右手の緩みすぎは曲がるもと

寒くなってきました。

この時期に練習する人としない人の差が出てきます。

寒さに負けず、がんばりましょう！

右手の緩みすぎは、クラブの動きをばらつかせます。

締めるところはしっかりと抑えておきましょう。

普通にアドレスして、右手の親指と人差し指の付け根に

コインかティーを挟みます。

 

このままスイングしてみましょう。

スイング中に、落とさずに打てれば

ゆるみがなく、トップのばらつきも少ないはずです。

 

今日も練習がんばっていきましょう！！

2対8を意識する

おはようございます。

年末から、日中の暖かい日が続いております。

今日は、スイングについて！

練習場で打ってて、ボールに当てて終わりという人が多いのですが

フィニッシュまで振り切れてないので打球に勢いがありません。

そんな人は、だいたいトップが大きすぎてボールに当たった時点で

力を使い果たしています。

心当たりのある方は、大きさをトップが２でフィニッシュを８の割合を意識して

打ってみましょう！
　

ボールを運ぶようなイメージが出てくると思います。

インパクトから先でクラブが走り出すので、ボールの伸びが出てきます。

ぜひ、試してみてください！

アプローチ上達へ

「アプローチを正確にするドリル」です。

アプローチの練習で大事なことは、距離感を養うこともありますが

その前に、キッチリとボールに当てなくては始まりません。

一つずつ、無駄な動きを直していくことにより

ダフリ、トップ、シャンクなどのミスを減らしていけるのです。

今回は、下半身の無駄な動きを抑えるためのドリルを紹介します。

まず、写真のように椅子にのってアドレスしてみましょう。

体重は、やや左ひざよりにかける。

この状態から、アプローチの素振りや、実際に打てれば打ってみます。

下半身は、ほとんど使うことができないので

上半身の腹筋、わき腹、背筋を意識してねじって打つようにします。

けっこう辛いでしょう？

これで、インパクトが安定し、寄せワンの確率がアップするはずです。

連続打ちの効果

ゴルフスイングで効果的な練習法として、連続打ちがあります。

ボールを５つほど並べて、打っていく練習です。

しかし、なかなか場所がなくてできません。

そこで、それにかわる練習法を紹介したいと思います。

クラブは何でもいいです。

とにかく、アドレスで止まらずに連続で振ります。
　　　
このときに、ゴムティに打つときと戻すときに当てるように

練習してみましょう。

最初は、フィニッシュからトップに戻すときに

当てるのが難しいと思いますが、慣れてくると確実に当てられます。

そこまでいくと、プレーンが安定して芯で打てるようになってきます。

がんばってみてください。

ストロークの安定

パターが苦手な方は、この練習を試してみてください。

ボールの箱を２つ用意して、パターの上下にセットします。

ストロークが安定することによって、芯に当たりやすく

距離感も安定してきますよ！